TRANCE

Rio(リオ)

• 好きな食べ物は？

  ゆっけ、キウイ、お刺身。

• チャームポイントは？

  黒髪ショートヘア。

• 好きな色は？

  青。(デニム)

• 男性のここがフェチ！

  腹筋♡

• 好きなスポーツは？

  スイム。

• デートしたい場所は？

  冬の涼しいときの温泉。

• 貰ってうれしいプレゼントは？

  応援してくれる気持ち♡

• 休日はなにしてる？

  全身ケア。ヘアトリートメントからフットネイル等々。

• 旅行に行ってみたい場所は？

  寝台列車で北海道や九州。

BLOG

• 出勤しました☆2024/06/22 22:38:06

  投稿ボタンが押せずで出遅れました💦 今、昼職で大ベテランの師匠と一緒なことが多くたくさんの叱咤激励を日々いただいてます。初めてのことが多くて慣れないから失敗ばかり🥲準備したり日々のアドバイスを手帳に書いたり…なんか色々してると睡眠2時間しかなかったりそんな感じでなかなか日記もチェック、投稿出来てなくてごめんなさい🥺 貰ったアドバイスを習慣に出来るように頑張ってるから待っててね☆ 歯磨きするかのようにできるようになったら余裕もできる👐 久しぶりにTRANCE、ジュリアナの女の子に会えてみんな優しくて…好き🥰 明日も頑張るぞ(ง •̀_•́)ง

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• 久しぶりに悔しくて泣いた😭2024/06/07 21:09:26

  小学生とか中学生とか学生の時、部活とかでは悔し涙をよく流した。リーダーのみんなも経験あるよね？大人になってから悔し涙って流した？？ 私は今日🤣 友だちに話したら悔しくて涙が出るのはそのことに一生懸命頑張ってるからでしょ？と言われて目頭が熱くなった。 リーダーのみんなも悔し涙が出たら一生懸命な自分を褒めてあげてね😊 今日も最後までめいっぱい楽しもーう👊

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• ウォーキング2024/05/31 20:09:42

  デビューしました。ダイエット始めましたと伝えたら幼なじみ2人が夜歩こうと…週1どこかで合わせようとなりました。私は30分〜40分くらいの気持ちだったんだけど2人は普段から歩くらしくて…3時間、10キロも歩いたんよ。 踵をタンスにぶつけたくらい痛くなりました。これ本当にいいんかね？( ･᷄֊･᷅ ） 30分に勘弁してもらおうと誓いました。 寝る時間もなくなって寝不足の筋肉痛は色々と効率悪くなるからね☆何事も適度が大切よね🥺 TRANCEのスレンダー美人からも助言頂きました。塩分控えめ（め？ 笑）ダイエット(›´ω`‹ )私は糖質、脂質、タンパク質、食物繊維しか意識してなかったから味付けノーカンだったんね意識してても脂質オーバー気味なのに🫣明日から塩、しょうゆ、味噌…味付けも気にしようと思いまする😂 痩せたらへそ出して歩くんだい🙌いつもありがとう⸜🌷︎⸝‍りなちゃんにやり方教えてもらった☺️みんなの好きなおにぎり食べてみるね🍙

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